Метаболическая программа снижения веса

Устойчивое снижение веса

Разработанное специально для вас

Наша метаболическая программа снижения веса — это программа под руководством врачей, которая помогает безопасно снизить вес, сохранить мышечную массу и воздействовать на метаболические факторы набора веса, включая инсулинорезистентность, риск жировой болезни печени, воспаление и регуляцию аппетита.

Программу разработали врачи, диетологи, психологи и физиотерапевт, чтобы предложить вам план, учитывающий именно ваши потребности, и обеспечить долгосрочный результат.

Кому программа принесёт наибольшую пользу?

Эта программа создана для вас:

Метаболические и физические трудности

Вы уже пробовали сидеть на диетах, но вес возвращается.
Вам кажется, что обмен веществ замедлился и сбросить вес становится всё труднее
Вы предпочитаете научно обоснованную программу под руководством врача, а не немедицинские коммерческие программы похудения или эстетические программы
Для вас важно лечение под медицинским контролем с объективным мониторингом, измеримыми результатами и особым вниманием к клинической безопасности
Вы хотите проработать поведенческие и психологические факторы, а также факторы образа жизни, которые влияют на регуляцию аппетита, пищевые привычки и долгосрочное поддержание веса

Чем отличается эта программа

Чем эта программа отличается от стандартных программ снижения веса

Большинство программ сосредоточены только на калориях, типовых планах питания и образа жизни и на вашем весе. Мы объединяем медицину (контроль врача), питание (под руководством диетолога), физиологию (оценка физической работоспособности + CPET) и психологию (поведенческие причины пищевых привычек). Именно это сочетание обеспечивает

Более точное снижение жировой массы
Лучшее сохранение мышечной массы
Улучшение метаболического здоровья
Больше шансов на долгосрочный успех

Разработана врачами

Нацелена на измеримые результаты

Чёткая структура для раннего прогресса

Программа рассчитана на значимое и клинически безопасное снижение веса и улучшение обмена веществ в течение 12 недель.

Постоянный медицинский контроль

Регулярные консультации врача с участием междисциплинарной команды, чтобы ваш план был индивидуальным и эффективным.

Воздействие на первопричину

Сочетание лабораторной диагностики, адресной коррекции питания, плана физических нагрузок, поведенческой поддержки и, при наличии показаний, лекарственной терапии.

Устойчивость в основе программы

Формирование метаболической устойчивости и практических инструментов, которые поддерживают здоровье и стабильный вес в долгосрочной перспективе.

Междисциплинарная команда экспертов

Под руководством врачей при поддержке диетологов, специалистов по физической работоспособности и психологов.

Измеримые результаты

Прогресс отслеживается с помощью анализа состава тела, панелей биомаркеров и показателей силы.

Научная основа

Биологические системы, на которые мы воздействуем ради устойчивых изменений

Метаболическая гибкость

Тренируем организм эффективно переключаться между источниками энергии, улучшая окисление жиров и обмен веществ.

Сохранение мышечной массы

Сохранение мышечной массы, чтобы улучшить обмен веществ, повысить чувствительность к инсулину и поддерживать оптимальную физическую работоспособность.

Чувствительность к инсулину

Улучшение регуляции уровня глюкозы и гормональной сигнализации, чтобы снизить риск хронических метаболических заболеваний и уменьшить жировую массу.

Медицина работоспособности

Сочетаем движение и восстановление, чтобы ваш уровень энергии оставался оптимальным.

Наука о поведении

Работа с привычками и психологическими факторами, которые влияют на ваш выбор в питании и образе жизни.

Ваша программа: что мы делаем и как это работает

Программа построена как пошаговый клинический маршрут. Каждый этап опирается на предыдущий, что позволяет нам оценивать ситуацию, действовать и корректировать план с учётом вашей индивидуальной реакции.

Программа проходит в несколько чётко определённых этапов: от комплексного диагностического обследования к индивидуальному лечению и постоянному клиническому контролю. Каждый этап опирается на объективные данные, чтобы прогресс был измеримым и проходил под медицинским контролем.

Комплексное обследование

Консультация врача
Анализы крови
Анализ состава тела
Оценка питания у диетолога
Психологический и поведенческий скрининг у клинического психолога для оценки пищевого поведения, реакции на стресс, эмоционального переедания и готовности к изменениям
Оценка физической работоспособности у физиолога, включая двигательные возможности, исходный уровень физической подготовки и энергозатраты
Кардиопульмональный нагрузочный тест (CPET) для оценки аэробных возможностей и метаболической эффективности

Разработка индивидуального плана

Индивидуальная стратегия питания
Рекомендации по движению и физической активности с учётом ваших исходных возможностей
Поведенческая стратегия, направленная на регуляцию аппетита, пищевую тягу, эмоциональное переедание и соблюдение плана
Медицинский план, включая решение о целесообразности лекарственной терапии (при наличии клинических показаний)

Активная фаза лечения

Регулярные повторные консультации диетолога для коррекции питания и режима
Осмотры врача для контроля клинического прогресса и показателей
Постоянная поведенческая поддержка, чтобы справляться с реальными препятствиями (стресс, распорядок дня, еда в компании)
Корректировка плана с учётом прогресса

Повторная оценка и оптимизация

Повторный анализ состава тела
Анализ метаболических показателей
Оценка соблюдения плана, препятствий и реакции на вмешательства
Тонкая настройка вашего питания, образа жизни и медицинской стратегии

Поддержание результата и долгосрочная стратегия

Структурированный план для сохранения результатов
Стратегии, помогающие не набрать вес снова
Долгосрочная основа для питания и образа жизни
План завершения программы с понятными дальнейшими шагами

Ожидаемые результаты

Чего можно ожидать

Результаты зависят от вашей исходной ситуации, истории болезни и соблюдения рекомендаций. Цель — устойчивое снижение жировой массы, а не быстрое похудение в ущерб здоровью.

Устойчивое снижение веса и изменение состава тела
Улучшение маркеров воспаления, уровня сахара и липидов в крови (если применимо)
Улучшение уровня энергии, регуляции аппетита, общей уверенности в себе и долгосрочного контроля веса

Почему именно Brain and Performance Centre

Мы рядом с вами

В Brain & Performance Centre мы рассматриваем вес как биологическую и поведенческую систему, а не как цифру на весах.

Наша междисциплинарная модель, в которой работают врачи, диетологи, физиологи и нейропсихологи, обеспечивает оптимизацию каждого аспекта вашего здоровья.

Благодаря современной диагностике, тестированию работоспособности и отслеживанию показателей в реальном времени мы работаем не только с вашим весом. На основе научно обоснованного подхода мы составляем индивидуальную программу, чтобы восстановить обмен веществ, оптимизировать физическую работоспособность и изменить ваше отношение к здоровью и образу жизни. Наша конечная цель — увеличить продолжительность здоровой жизни.