无论是职业选手还是周末运动爱好者，运动员总是在寻求下一次“胜利”。但在此过程中，他们也会遇到一些挑战。疲劳和伤病会严重削弱一个人的竞争优势。在某些情况下，受伤或反复受伤甚至会迫使运动员彻底放弃自己的运动。
近年来，高压氧治疗（HBOT）已被证明是处理伤病、促进恢复，并在心理和身体两方面提升运动表现的有效方法。即使您只是一名热爱自己所选运动的业余运动员，HBOT也是让您的表现更上一层楼的可行方式。
全面了解高压氧治疗对运动员的益处，以及您可以如何开始。
高压氧治疗优化运动表现的4种方式
HBOT对运动员主要有四大益处。
1. 精力和身体表现提升
HBOT可促使身体提升有氧耐力，益处包括：
- 力量和耐力更强
- 提高线粒体效率
- 提高最大摄氧量（VO2 max）
2. 加速恢复
大量研究充分证明了HBOT对运动员身体表现的变革性影响：
- 减轻炎症
- 改善组织代谢
- 增加受损组织的氧气供应
- 增强干细胞增殖及其向受损组织的迁移
- 安全地缩短休养时间，更快重返赛场
3. 思维更加清晰
认知表现是The Brain & Performance Centre关注的基础重点，在运动能力中发挥着至关重要的作用。强度、专注力和注意力是任何运动中身体基本功的支撑。研究表明，接受过HBOT的患者在注意力、专注力和信息处理速度等方面有所改善——这些都有助于提升运动表现。
三届欧洲NASCAR冠军Alon Day也从该项目中获益。与其他运动不同，赛车驾驶需要高强度、细微的动作控制。赛车手需要很强的握力，才能在高速行驶时控制方向盘。
赛车需要长时间保持高度的认知专注。Alon Day正是在这方面取得了显著进步。手和脚的细微动作，可能就决定了是夺冠还是撞车。在完成The Brain & Performance Centre的独特方案后，Alon的认知功能取得了可测量的改善。
“世界上没有任何东西能与之相比。去健身房是无法获得同样效果的。每天早上来到那里，置身于代表医学前沿的高压氧舱中，我感觉自己就像一个仿生人。高压氧治疗结束时，赛季刚好开始，我正处于最佳状态。我赢得了冠军，打破了所有纪录。在我看来，这种治疗适合任何需要保持巅峰状态的人。”
4. 睡眠改善
睡眠对于剧烈训练后身体的恢复至关重要。但有时，由于伤病、日常压力源以及运动员所面临的压力，要持续获得优质睡眠说起来容易做起来难。好消息是，研究表明，HBOT带来的认知和身体改善有助于提高睡眠质量。
Dylan Hartley的高压氧治疗经历
前英格兰橄榄球队队长Dylan Hartley因反复遭受创伤性脑损伤而患上脑震荡后综合征（PCS），在JLT的The Brain & Performance Centre接受头部损伤治疗后，他的整体健康状况得到了明显改善。
PCS可能对足球和橄榄球运动员造成严重后果。PCS是指个体在脑震荡或创伤性脑损伤后持续出现症状的一种病症，即使在最初受伤多年之后仍是如此。PCS可能对运动员的身体、认知和情绪健康产生长期影响，这些影响可能会持续存在，甚至在余生中不断加重。
唯一被证明有效的疗法是基于高压氧治疗（HBOT）方案，通过氧气和压力的波动，诱导神经干细胞增殖、生成新血管并改善脑代谢，从而修复受到脑震荡损伤的大脑。所需的HBOT方案必须由专业医疗团队使用医疗级设备实施，以准确执行已被证明有效的治疗方案。
哪种高压氧舱对运动员最有益？
虽然所有高压氧舱的目标相同——在高压环境中输送100%的氧气——但并非所有氧舱都一样。氧舱有不同的类型，每种都有其独特的治疗过程。
- 单人舱每次只为一个人供氧。舱体结构呈管状或圆柱形，使用者需平躺在其中。
- 软体单人舱比由玻璃或塑料制成的硬质圆柱形HBOT舱更“便于携带”。但它也无法达到产生高水平效果所需的加压程度。
但这两种氧舱都无法提供取得突破性成果所需的一个关键要素：氧气波动。
多人舱/治疗室
多人舱（或称“治疗室”），例如迪拜The Brain & Performance Centre设施中的多人舱，利用了加压环境中氧气波动背后的科学原理。这一机制带来了提升运动表现的基本要素，包括：
- 新的干细胞。干细胞可以分化为人体内的任何细胞类型。就身体表现而言，干细胞的生成能为心脏、肺部和肌肉提供支持。肺部呼吸更深、更高效，使运动员能够在更长时间内保持更高水平的表现而不会气喘吁吁。心脏能够向其他器官和肌肉泵出更多富氧血液，肌肉生长的速度也会更快。
- 缺氧诱导因子（HIF）。HIF在血管生成（即新血管的形成）中发挥作用。血液在全身流动的通路越多——通往心脏、肺部和肌肉组织——到达这些部位的氧气也就越多。这可以防止疲劳和肌肉酸痛。HIF还有助于生成新的红细胞，确保最大限度的氧气流向各个器官。
- 血管内皮生长因子（VEGF）。VEGF是一种在HBOT治疗期间释放的蛋白质，可以“发出信号”促进血管形成。同样，能够流向身体关键部位的血液越多，运动能力就越强。
运动员如何获得最大的竞争优势？
对于任何希望从高压氧舱中获益的运动员来说，关键不仅在于氧气，甚至也不仅在于氧气波动。运动员还需要结合其他要素，才能充分发挥潜能。
得益于The Brain & Performance Centre项目中的认知训练，Dylan Hartley和Alon Day都在大脑功能方面获得了提升。营养是运动员需要注意的另一个方面，尤其是在将身体推向极限的时候。
一个全面的项目还会考虑运动员的独特目标——无论他们是刚结束赛季、希望促进恢复，还是想以最佳身体状态开始新赛季。
总结
无论您是职业运动员，还是只想将自己的运动能力发挥到最佳水平，HBOT都能提供帮助。要真正改变您的竞技表现，The Brain & Performance Centre的综合方法在实现巅峰表现方面无与伦比。
在The Brain & Performance Centre接受治疗的运动员，可能会在接受HBOT的同时进行体能、认知和营养训练。这一整体项目是帮助我们的患者长期改善健康的关键。
联系我们，进一步了解The Brain & Performance Centre如何帮助您实现目标。
