برنامج إنقاص الوزن الأيضي
إنقاص وزن مستدام
مصمّم حولك
برنامج إنقاص الوزن الأيضي لدينا برنامج يقوده الأطباء، مصمّم لمساعدتك على إنقاص وزنك بأمان، والحفاظ على كتلتك العضلية، وتحسين العوامل الأيضية المسبّبة لزيادة الوزن، بما فيها مقاومة الإنسولين وخطر الكبد الدهني والالتهاب وتنظيم الشهية.
صمّم هذا البرنامج أطباء واختصاصيو تغذية واختصاصيون نفسيون ومعالج طبيعي، بهدف تزويدك بخطة مصمّمة وفق احتياجاتك الخاصة لضمان نتائج طويلة الأمد.
من يستفيد أكثر من البرنامج؟
صُمّم هذا البرنامج لك إذا كنت:
تحديات أيضية وبدنية
- جرّبت الحميات الغذائية من قبل لكنك تستعيد الوزن باستمرار.
- تشعر بأن عملية الأيض لديك تباطأت وأصبح إنقاص الوزن أصعب فأصعب
- تفضّل بديلًا يقوده الأطباء وقائمًا على الأدلة بدلًا من برامج إنقاص الوزن أو التجميل التجارية غير الطبية
- تقدّر العلاج تحت إشراف طبي مع متابعة موضوعية ونتائج قابلة للقياس وتركيز قوي على السلامة السريرية
- ترغب في معالجة العوامل السلوكية والنفسية وعوامل نمط الحياة التي تؤثّر في تنظيم الشهية وأنماط الأكل والحفاظ على الوزن على المدى البعيد
ما الذي يميّز هذا البرنامج
لماذا يختلف هذا البرنامج عن برامج إنقاص الوزن التقليدية
تركّز معظم البرامج على السعرات الحرارية وخطط الحمية ونمط الحياة العامة ووزنك فقط. أما نحن فندمج الطب (بإشراف طبيب)، والتغذية (بقيادة اختصاصي تغذية)، والفيزيولوجيا (الأداء واختبار الجهد القلبي الرئوي CPET)، وعلم النفس (الدوافع السلوكية للأكل). وهذا المزيج هو ما يتيح
- فقدان دهون أكثر دقة
- حفاظًا أفضل على الكتلة العضلية
- تحسّن الصحة الأيضية
- نجاحًا أكبر على المدى البعيد
مصمّم سريريًا
مبني لتحقيق نتائج قابلة للقياس
منظّم لتحقيق تقدّم مبكر
مصمّم لتحقيق إنقاص وزن ملموس وآمن سريريًا وتحسّن أيضي خلال 12 أسبوعًا.
إشراف طبي مستمر
مراجعات منتظمة مع الطبيب بمشاركة الفريق متعدد التخصّصات، لضمان حصولك على خطة فعّالة ومصمّمة خصيصًا لك.
تدخّل يعالج السبب الجذري
الجمع بين الفحوصات المخبرية والتغذية الموجّهة وخطة التمارين والدعم السلوكي والأدوية عند الحاجة.
استدامة مدمجة في التصميم
بناء مرونة أيضية وأنظمة عملية لدعم الصحة واستقرار الوزن على المدى البعيد.
خبرة متعددة التخصّصات
بقيادة أطباء وبدعم من اختصاصيي تغذية واختصاصيي أداء بدني واختصاصيين نفسيين.
نتائج قابلة للقياس
متابعة التقدّم من خلال تحليل تكوين الجسم ولوحات المؤشرات الحيوية ومقاييس أداء القوة.
الإطار العلمي
الأنظمة البيولوجية التي نستهدفها لإحداث تغيير دائم
المرونة الأيضية
تدريب الجسم على التبديل بكفاءة بين مصادر الطاقة، ما يحسّن أكسدة الدهون وعملية الأيض لديك.
الحفاظ على الكتلة العضلية
الحفاظ على الكتلة العضلية لتحسين عملية الأيض وتعزيز حساسية الإنسولين والحفاظ على أداء بدني مثالي.
حساسية الإنسولين
تحسين تنظيم الجلوكوز والإشارات الهرمونية لتقليل خطر الحالات الأيضية المزمنة وتقليل كتلة الدهون.
طب الأداء
دمج الحركة والتعافي لضمان بقاء مستويات طاقتك في أفضل حالاتها.
العلوم السلوكية
معالجة العادات والدوافع النفسية التي تؤثّر في خياراتك الغذائية ونمط حياتك.
برنامجك: ما نقوم به وكيف يعمل
صُمّم هذا البرنامج كمسار سريري متدرّج، تبني فيه كل مرحلة على سابقتها، ما يتيح لنا التقييم والتدخّل والتعديل بناءً على استجابتك الفردية.
يُقدَّم البرنامج على مراحل محدّدة بوضوح، تبدأ بتقييم تشخيصي شامل، ثم تنتقل إلى التدخّل المخصّص والإشراف السريري المستمر. وتعتمد كل مرحلة على بيانات موضوعية لضمان تقدّم قابل للقياس وتحت إشراف طبي.
التقييم الشامل
- استشارة الطبيب
- تحاليل الدم
- تحليل تكوين الجسم
- تقييم غذائي مع اختصاصي التغذية
- فحص نفسي وسلوكي مع اختصاصي علم النفس السريري لتقييم أنماط الأكل والاستجابة للتوتر والأكل العاطفي والاستعداد للتغيير
- تقييم الأداء البدني مع اختصاصي الفيزيولوجيا، يشمل القدرة الحركية واللياقة الأساسية ومعدّل الطاقة المبذولة
- اختبار الجهد القلبي الرئوي (CPET) لتقييم القدرة الهوائية والكفاءة الأيضية
وضع خطة مخصّصة
- استراتيجية تغذية مخصّصة
- توصيات للحركة والنشاط بناءً على قدرتك الأساسية
- استراتيجية سلوكية تستهدف تنظيم الشهية والرغبة الشديدة في الطعام والأكل العاطفي والالتزام
- خطة طبية تحدّد ما إذا كانت الأدوية مناسبة (عند وجود دواعٍ سريرية)
التدخّل الفعلي
- متابعات منتظمة مع اختصاصي التغذية لتعديل التغذية وهيكلها
- مراجعات مع الطبيب لمتابعة التقدّم السريري والمؤشرات
- دعم سلوكي مستمر لمعالجة العوائق الواقعية (التوتر والروتين والأكل في المناسبات الاجتماعية)
- تعديلات بناءً على التقدّم
إعادة التقييم والتحسين
- إعادة تحليل تكوين الجسم
- مراجعة المؤشرات الأيضية
- تقييم الالتزام والعوائق والاستجابة للتدخّلات
- ضبط استراتيجيتك الغذائية والحياتية والطبية بدقة
الحفاظ على النتائج والاستراتيجية طويلة الأمد
- خطة منظّمة للحفاظ على النتائج
- استراتيجيات لمنع استعادة الوزن
- إطار طويل الأمد للتغذية ونمط الحياة
- خطة ختامية بخطوات تالية واضحة
النتائج المتوقّعة
ما يمكنك توقّعه
تختلف النتائج بحسب نقطة البداية والتاريخ الطبي ومدى الالتزام. والهدف هو فقدان الدهون بشكل مستدام، لا إنقاص الوزن السريع على حساب صحتك.
- إنقاص وزن مستدام وإعادة تكوين الجسم
- تحسّن مؤشرات الالتهاب ومستويات سكر الدم ودهون الدم (حيثما ينطبق ذلك)
- تحسّن الطاقة وتنظيم الشهية والثقة العامة والتحكّم في الوزن على المدى البعيد
لماذا مركز التميّز الذهني والبدني
هنا من أجلك
في مركز التميّز الذهني والبدني، نتعامل مع الوزن بوصفه نظامًا بيولوجيًا وسلوكيًا، لا مجرد رقم على الميزان.
يضمن نموذجنا متعدد التخصّصات، الذي يضم فريقًا من الأطباء واختصاصيي التغذية واختصاصيي الفيزيولوجيا واختصاصيي علم النفس العصبي، تحسين كل جانب من جوانب صحتك.
باستخدام التشخيص المتقدّم واختبارات الأداء والمتابعة الفورية، لا نكتفي بمعالجة وزنك، بل نعتمد نهجًا قائمًا على الأدلة لتصميم برنامج مخصّص يستعيد عملية الأيض لديك، ويحسّن أداءك البدني، ويطوّر نظرتك إلى صحتك ونمط حياتك، بهدف إطالة سنوات حياتك الصحية.