فحص الصحة والأداء للتنفيذيين
متى فحصت وظائف دماغك آخر مرة؟
بصفتك قائدًا في موقع رفيع، قد يكون لصحتك وأدائك أثر كبير في نجاح شركتك. ويقدّم مركز التميّز الذهني والبدني – شركة تابعة لموانئ دبي العالمية الآن فحص صحة وأداء التنفيذيين المتقدّم والمتميّز، المصمّم خصيصًا لتقييم الاحتياجات الفريدة لكبار التنفيذيين.
لا يقيّم هذا الفحص صحتك البدنية وأداءك فحسب، بل يتعمّق أيضًا في صحة دماغك ووظائفك الإدراكية مثل الذاكرة والانتباه وسرعة معالجة المعلومات.
من خلال هذا النهج المبتكر، يقدّم فحص صحة وأداء التنفيذيين في مركز التميّز الذهني والبدني بدبي توصيات مخصّصة لتحسين صحتك وأدائك، لتقود شركتك بوضوح وتركيز ومرونة.
فحص للصحة والأداء على مدى يومين:
اليوم الأول: التقييمات
تقييمات فردية مع فريق مخصّص من الخبراء، يضم طبيبًا واختصاصي علم النفس العصبي واختصاصي فيزيولوجيا واختصاصي تغذية…
مقابلة مع اختصاصي علم النفس العصبي تليها مجموعة شاملة من الاختبارات المحوسبة لتقييم وظائفك الإدراكية، بما فيها الذاكرة والانتباه وسرعة معالجة المعلومات والوظائف التنفيذية الأخرى.
فحوصات طبية تشمل تحاليل الدم والعلامات الحيوية وتخطيط القلب واختبارات وظائف الرئة
رنين مغناطيسي عالي الدقة للدماغ.
اختبار الجهد القلبي الرئوي (CPET).
الحدّ الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2 max)، الذي يقدّم مؤشرًا على مستوى لياقتك البدنية مقارنةً بالمعدّل الطبيعي.
العتبات الهوائية واللاهوائية لتحسين كفاءة التدريب (يمكن برمجتها في أجهزة مراقبة القلب القابلة للارتداء).
تقييم مع اختصاصي التغذية لفهم عاداتك الغذائية وتقييم نتائج تحليل تكوين جسمك.
إضافة اختيارية: تسلسل الجينوم الكامل (تحليل الحمض النووي)، ويستغرق 10–12 أسبوعًا.
اليوم الثاني: التقارير والنتائج
استشارة وجلسة أسئلة وأجوبة مع اختصاصي الفيزيولوجيا واختصاصي علم النفس العصبي واختصاصي التغذية والطبيب، ثم الخروج.
سيراجع خبراؤنا الطبيون تقاريرك المخصّصة معك، ويقدّمون رؤى وتوصيات مصمّمة وفق احتياجاتك الفريدة.
ستتلقّى تقريرًا مفصّلًا وجميع نتائج فحوصاتك من فحص صحة وأداء التنفيذيين في مركز التميّز الذهني والبدني.
إضافةً إلى ذلك، يمكن إجراء استشارة فردية مع المدير الطبي في مركز التميّز الذهني والبدني التابع لموانئ دبي العالمية في دبي.
ما يتضمّنه فحص صحة وأداء التنفيذيين المتميّز:
يتميّز مركز التميّز الذهني والبدني – شركة تابعة لموانئ دبي العالمية بتقديم تقييمات صحية شاملة، نستخدمها للحصول على ملف صحي مفصّل يتيح لنا إرشادك إلى كيفية الحفاظ على ذروة أدائك.
علاوة على ذلك، ندرك أن كبار التنفيذيين يواجهون ضغوطًا ومتطلبات فريدة، ولهذا نقدّم تقييمات مصمّمة خصيصًا لاحتياجاتهم.
تتضمّن قائمة فحوصاتنا أربعة مجالات رئيسية.
فحص صحة وأداء التنفيذيين لأداء مثالي على المدى البعيد
يمكنك الآن تعزيز أداء دماغك وجسمك. استفد من فحص صحة وأداء التنفيذيين في مركز التميّز الذهني والبدني ودعنا نساعدك على تحقيق:
- الكشف المبكر عن المشكلات الصحية
- إدارة التوتر والتوازن بين العمل والحياة
- تحسين الإنتاجية والأداء
مع هذا الأساس المتين لصحتك وقدراتك، ستتمكّن من تحقيق أهدافك الشخصية والمهنية بثقة.
نصائح للحفاظ على صحة التنفيذيين
رحلة الصحة الناجحة مستمرة ومتكاملة مع نمط حياتك. وفي مركز التميّز الذهني والبدني، نتبع نهجًا ديناميكيًا لمساعدة التنفيذيين على تبنّي ممارسات للعناية الذاتية تلبّي احتياجات أجسامهم دون المساس بجودة عطائهم المهني.
أيًا كان وضع عملائنا، نشجّعهم جميعًا على تبنّي عادات صحية مثل:
- ممارسة الرياضة بانتظام. تفيد الرياضة وظائفك الإدراكية وتساعدك على الشعور بالقدرة البدنية على خوض جميع أنشطة الحياة. فالدماغ السليم يحتاج إلى جسم سليم.
- نوصي بتدريب الدماغ لتمرينه. ويضم BrainHQ أنشطة متنوّعة لتنشيط مختلف الوظائف الإدراكية وتحسينها.
- أساليب إدارة التوتر. التوتر أمر لا مفرّ منه في أي منصب تنفيذي أو بيئة عمل. ويمكننا دراسة جدول عملك وبيئته لمساعدتك على تطوير أساليب لإدارة التوتر، قد تشمل تخصيص وقت للتأمّل أو الإطالة أو المشي بهدوء.
- التغذية المتوازنة. يحتاج العقل والجسم إلى الطاقة ليؤدّيا على النحو الأمثل. وتناول أطعمة عالية الجودة يغذّي دماغك ويحميه من الإجهاد التأكسدي. ويمكن لفريق اختصاصيي التغذية لدينا مساعدتك على وضع خطة غذائية تسدّ أي فجوات، وتساعدك على الحفاظ على وزن صحي، وتحسّن أداءك الإدراكي في العمل.
آراء عملائنا وتجاربهم
برنامج تحويلي لعلاج الشلل الدماغي
باتريك بول
من كوفيد طويل الأمد إلى ذروة الأداء
عائشة
علاج تحويلي للألم العضلي الليفي
سهام بو يعقوب
تحسين التراجع الإدراكي
غيتا راماكريشنان
شغف متجدّد بالحياة
