Чек-ап здоровья и эффективности для руководителей

Когда вы в последний раз проверяли работу своего мозга?

Если вы руководитель высшего звена, ваше здоровье и эффективность могут существенно влиять на успех компании. The Brain & Performance Centre — компания DP World — теперь предлагает современный премиальный чек-ап здоровья и эффективности, разработанный с учётом особых потребностей топ-менеджеров.

Этот чек-ап оценивает не только физическое здоровье и работоспособность, но и подробно изучает здоровье мозга и когнитивные функции, такие как память, внимание и скорость обработки информации.

Благодаря этому инновационному подходу чек-ап для руководителей в The Brain & Performance Centre в Дубае даёт персональные рекомендации по оптимизации здоровья и эффективности, чтобы вы могли руководить компанией с ясностью мышления, сосредоточенностью и устойчивостью к нагрузкам.

Двухдневный чек-ап здоровья и эффективности:

День 1: обследования

Индивидуальные обследования у закреплённой за вами команды экспертов, в том числе у врача, нейропсихолога, физиолога и диетолога.

Беседа с нейропсихологом, а затем комплексная батарея компьютерных тестов для оценки когнитивных функций, включая память, внимание, скорость обработки информации и другие исполнительные функции.

Медицинские исследования, включая анализы крови, основные показатели жизнедеятельности, ЭКГ и исследование функции лёгких

МРТ головного мозга высокого разрешения.

Кардиопульмональный нагрузочный тест (CPET).

Максимальное потребление кислорода (VO2 MAX), которое показывает уровень вашей физической подготовки по сравнению с нормой.

Аэробный и анаэробный пороги для более эффективных тренировок (их можно задать в настройках носимого пульсометра).

Оценка у диетолога, чтобы понять ваши пищевые привычки и оценить состав тела.

Дополнительно: полное секвенирование генома (анализ ДНК), которое занимает 10–12 недель.

День 2: заключения и результаты

Консультация с вашим физиологом, нейропсихологом, диетологом и врачом, ответы на ваши вопросы + завершение чек-апа.

Наши медицинские эксперты вместе с вами разберут ваши персональные заключения, поделятся выводами и дадут рекомендации с учётом ваших индивидуальных потребностей.

Вы получите подробное заключение и все результаты анализов и тестов по итогам чек-апа для руководителей в BPC.

Кроме того, возможна индивидуальная консультация с медицинским директором Brain & Performance Centre компании DP World в Дубае.

Что входит в наш премиальный чек-ап здоровья и эффективности для руководителей:

В The Brain & Performance Centre — компании DP World — мы проводим комплексные обследования здоровья на высочайшем уровне. С их помощью мы составляем подробный профиль вашего здоровья и можем подсказать, как поддерживать пиковую форму.

Кроме того, мы знаем, что руководители высшего звена испытывают особое давление и высокие нагрузки, поэтому предлагаем обследования, разработанные специально с учётом их потребностей.

Наш перечень обследований охватывает четыре ключевые области.

Когнитивная оценка

Комплексный набор компьютерных тестов оценивает различные аспекты работы мозга, включая память, внимание и скорость обработки информации. Эта оценка когнитивных функций помогает понять, насколько эффективно работает ваш мозг, и определить, что можно улучшить.

Оценка физического состояния

Проводится полное физическое обследование, включая анализы крови, физикальный осмотр врача, ЭКГ, спирометрию и кардиопульмональный нагрузочный тест для оценки кардиореспираторной выносливости и общего физического здоровья. По результатам можно составить индивидуальную программу тренировок, которая поможет вам достичь желаемой физической формы.

Современная визуализация мозга (МРТ)

Современные технологии визуализации позволяют получить детальные изображения структуры мозга (МРТ), исключить отклонения и выявить едва заметные признаки возрастной дегенерации. Эти передовые инструменты дают нам основанный на данных профиль здоровья вашего мозга и помогают составить для вас подходящий план медицинской помощи.

Оценка питания

Комплексная оценка ваших пищевых привычек и потребления нутриентов вместе с анализом состава тела поможет найти баланс между вашими целями по работоспособности и потребностями в питании. На основе этих данных можно составить план питания, который восполнит текущие дефициты питательных веществ и улучшит функционирование организма.

Чек-ап здоровья и эффективности для руководителей: оптимальная работоспособность надолго

Теперь вы можете повысить эффективность работы мозга и тела. Воспользуйтесь чек-апом для руководителей в Brain & Performance Centre, и мы поможем вам добиться:

Раннего выявления проблем со здоровьем
Управления стрессом и баланса между работой и личной жизнью
Повышения продуктивности и эффективности

Имея такую прочную основу для здоровья и полноценного функционирования, вы сможете уверенно достигать личных и профессиональных целей.

Советы по поддержанию здоровья руководителя

Успешный путь к здоровью — это непрерывный процесс, встроенный в ваш образ жизни. В The Brain & Performance Centre мы применяем гибкий подход, помогая руководителям выработать привычки заботы о себе, которые учитывают потребности организма и не снижают качество их работы.

Где бы ни находились наши клиенты на этом пути, мы советуем всем приобрести полезные привычки, например:

Регулярная физическая активность. Упражнения полезны для когнитивных функций, а также помогают чувствовать себя физически готовым ко всем жизненным делам. Здоровому мозгу нужно здоровое тело.
Для тренировки мозга мы рекомендуем специальные упражнения. На платформе BRAIN HQ есть различные задания, которые активизируют и улучшают разные когнитивные функции.
Методы управления стрессом. Стресс неизбежен в любой руководящей должности и на любом рабочем месте. Мы можем проанализировать ваш рабочий график и обстановку и помочь выработать методы управления стрессом. Это может включать выделение специального времени для медитации, растяжки или неспешной прогулки.
Сбалансированное питание. Разуму и телу нужна энергия для оптимальной работы. Качественные продукты питают мозг и защищают его от окислительного стресса. Наша команда диетологов поможет составить план питания, чтобы восполнить дефицит питательных веществ, поддерживать здоровый вес и улучшить когнитивную продуктивность на работе.

Наши отзывы

Программа при детском церебральном параличе, меняющая жизнь

Patrick Bol

От лонг-ковида к пиковой форме

Aysha

Лечение фибромиалгии, меняющее жизнь

Aysha рассказывает, как она живёт с сахарным диабетом 1 типа, ювенильным артритом и фибромиалгией. Она делится тем, как гипербарическая оксигенотерапия в Brain & Performance Centre улучшила её сон и поддержала её в изменении образа жизни. Сильная история о стойкости, надежде и прорыве на пути к выздоровлению.

Siham Bo Yacoub

Улучшения при снижении когнитивных функций

Siham страдала от снижения когнитивных функций, которое сказывалось на её памяти, концентрации и качестве жизни в целом. Посмотрите её вдохновляющую историю и узнайте, как Brain & Performance Programme помогла ей справиться с этим и улучшить повседневную жизнь.

Gita Ramakrishnan

Новый вкус к жизни

Лайф-коуч Gita Ramakrishnan, успешная деловая женщина, стремилась найти идеальный баланс между личной и профессиональной жизнью. После прохождения Brain & Performance Programme она ощутила новый вкус к жизни и теперь может в полной мере наслаждаться каждым моментом, проведённым с близкими.

Dylan Hartley

Здоровье мозга после регби

Бывший капитан сборной Англии по регби Dylan Hartley рассказывает о своём невероятном пути восстановления после травм, полученных в регби, и повреждений мозга. Узнайте, как гипербарическая терапия и комплексная программа в The Brain & Performance Centre помогли ему восстановиться.