Спортсмены всегда стремятся к следующей «победе» — будь то профессионалы или любители, которые тренируются по выходным. Но на этом пути они сталкиваются с рядом трудностей. Усталость и травмы могут серьёзно подорвать конкурентоспособность. В некоторых случаях травма или повторяющиеся травмы вынуждают спортсменов полностью отказаться от спорта.
В последние годы доказано, что гипербарическая оксигенотерапия (HBOT) — эффективный способ справляться с травмами, ускорять восстановление и улучшать спортивную форму — как умственную, так и физическую. Даже если вы спортсмен-любитель, просто увлечённый любимым видом спорта, HBOT — реальный способ вывести ваши результаты на новый уровень.
Узнайте всё о пользе гипербарической оксигенотерапии для спортсменов и о том, как начать.
4 способа, которыми гипербарическая оксигенотерапия улучшает спортивные результаты
У HBOT есть четыре основных преимущества для спортсменов.
1. Больше энергии и выше физическая работоспособность
HBOT помогает организму повысить аэробную выносливость, а также даёт следующие преимущества:
- Больше силы и выносливости
- Повышение эффективности митохондрий
- Повышение максимального потребления кислорода (VO2 MAX)
2. Ускоренное восстановление
Исследования красноречиво говорят о преобразующем влиянии HBOT на физическую форму спортсменов:
- Уменьшение воспаления
- Улучшение обмена веществ в тканях
- Усиление доставки кислорода к повреждённым тканям
- Усиление пролиферации стволовых клеток и их миграции к повреждённым тканям
- Безопасное сокращение времени простоя и более быстрое возвращение к соревнованиям
3. Ясность ума
Когнитивная работоспособность, на которой в первую очередь сосредоточен The Brain & Performance Centre, играет ключевую роль в спорте. Интенсивность, концентрация и внимание поддерживают физическую основу любого вида спорта. Исследования показывают, что у пациентов, прошедших HBOT, наблюдается улучшение таких показателей, как внимание, концентрация и скорость обработки информации, — всё это способствует лучшим спортивным результатам.
Alon Day, трёхкратный чемпион европейской серии NASCAR, тоже прошёл эту программу и получил от неё пользу. В отличие от других видов спорта, автогонки требуют интенсивных мелких движений. Гонщикам нужна значительная сила хвата, чтобы удерживать руль на высоких скоростях.
Автогонки требуют интенсивной концентрации в течение долгого времени. Именно в этом Day добился значительных успехов. Мелкие движения кисти и стопы могут решить, придёт ли гонщик к финишу первым или попадёт в аварию. После прохождения уникального протокола The Brain & Performance Centre у Alon зафиксировали измеримое улучшение когнитивных функций.
«Ничего подобного в мире нет. В спортзале таких результатов не добиться. Когда я каждое утро приходил туда, я чувствовал себя бионическим человеком: я находился в барокамере, на переднем крае медицины. К концу курса гипербарической терапии, когда начался сезон, я был в лучшей форме. Я выиграл чемпионат и побил все рекорды. По-моему, это лечение для всех, кому нужно быть на пике формы».
4. Более качественный сон
Сон необходим для восстановления организма после тяжёлой тренировки. Но иногда из-за травм, ежедневного стресса и давления, с которым сталкиваются спортсмены, стабильно хорошо высыпаться — легче сказать, чем сделать. Хорошая новость: исследования показывают, что когнитивные и физические улучшения, которые даёт HBOT, помогают улучшить качество сна.
Dylan Hartley и его опыт гипербарической оксигенотерапии
Dylan Hartley, бывший капитан сборной Англии по регби, страдавший посткоммоционным синдромом (PCS) из-за повторных черепно-мозговых травм, заметно улучшил общее состояние здоровья после лечения травмы головы в The Brain & Performance Centre в JLT.
Посткоммоционный синдром может иметь серьёзные последствия как для футболистов, так и для регбистов. Это состояние, при котором симптомы сохраняются после сотрясения мозга или черепно-мозговой травмы даже спустя годы после первоначальной травмы. Посткоммоционный синдром может оказывать долгосрочное влияние на физическое, когнитивное и эмоциональное благополучие спортсменов, и это влияние может сохраняться или даже усиливаться до конца жизни.
Единственный метод лечения с доказанной эффективностью основан на протоколе гипербарической оксигенотерапии (HBOT) с колебаниями уровня кислорода и давления: он восстанавливает мозг после сотрясения, стимулируя пролиферацию нейрональных стволовых клеток и образование новых кровеносных сосудов и улучшая метаболизм мозга. Необходимый протокол HBOT должна проводить профессиональная медицинская команда на медицинском оборудовании, способном обеспечить именно тот протокол лечения, эффективность которого доказана.
Какие барокамеры приносят спортсменам наибольшую пользу?
Хотя у всех барокамер одна цель — подавать 100% кислород в условиях повышенного давления, не все они одинаковы. Существуют разные типы камер, и в каждой процесс проходит по-своему.
- Одноместные барокамеры рассчитаны на одного человека. Такая камера представляет собой трубу или цилиндр, в котором человек лежит горизонтально.
- Мягкие одноместные камеры более «портативны», чем жёсткие цилиндрические камеры HBOT из стекла или пластика. Однако в них нельзя создать давление, достаточное для высоких результатов.
Но ни одна из этих камер не позволяет обеспечить ключевой элемент, необходимый для прорывных результатов, — колебания уровня кислорода.
Многоместные барокамеры и процедурные залы
Многоместные барокамеры, или «процедурные залы», как в The Brain & Performance Centre в Дубае, используют научные принципы колебаний уровня кислорода в условиях повышенного давления. Этот механизм лежит в основе улучшения спортивных результатов и включает:
- Новые стволовые клетки. Стволовые клетки могут превращаться в клетки любого типа в организме человека. Что касается физической работоспособности, образование стволовых клеток поддерживает сердце, лёгкие и мышцы. Лёгкие дышат глубже и эффективнее, что позволяет спортсменам дольше выступать на более высоком уровне без одышки. Сердце перекачивает больше насыщенной кислородом крови к другим органам и мышцам, а мышцы растут быстрее.
- Фактор, индуцируемый гипоксией (HIF). HIF участвует в ангиогенезе — образовании новых кровеносных сосудов. Чем больше путей, по которым кровь движется по организму — к сердцу, лёгким и мышечной ткани, — тем больше кислорода поступает в эти области. Это предотвращает усталость и боль в мышцах. HIF также играет важную роль в образовании новых эритроцитов, обеспечивая максимальную доставку кислорода к органам.
- Фактор роста эндотелия сосудов (VEGF). VEGF — это белок, который высвобождается во время сеансов HBOT и «подаёт сигнал» к образованию кровеносных сосудов. Опять же, чем больше крови может поступать к ключевым областям организма, тем выше спортивные возможности человека.
Как спортсменам получить наибольшее конкурентное преимущество?
Спортсменам, которые хотят получить максимум пользы от барокамеры, важно понимать: дело не только в кислороде и даже не только в колебаниях его уровня. Чтобы полностью раскрыть свой потенциал, спортсменам нужны и другие составляющие.
И Dylan Hartley, и Alon Day отметили улучшения в работе мозга благодаря когнитивным тренировкам, входящим в программу The Brain & Performance Centre. Ещё одна область, которой спортсменам нужно уделять внимание, — питание, особенно когда они работают на пределе возможностей.
Комплексная программа также учитывает индивидуальные цели спортсменов — хотят ли они восстановиться после окончания сезона или начать новый сезон в пиковой физической форме.
Подведём итог
Профессиональный ли вы спортсмен или просто хотите максимально развить свои спортивные возможности, HBOT может помочь. Если вы хотите по-настоящему изменить свою игру, комплексному подходу The Brain & Performance Centre нет равных в достижении пиковой формы.
Спортсмены, проходящие программу The Brain & Performance Centre, могут получать HBOT в сочетании с физическими и когнитивными тренировками и работой над питанием. Такая комплексная программа — ключ к тому, чтобы помочь нашим пациентам надолго укрепить здоровье.
Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о том, как The Brain & Performance Centre может помочь вам достичь ваших целей.
