آخر تحديث: 15 يناير 2024
لا يزال ملايين الأشخاص الذين ثبتت إصابتهم بكوفيد-19 يعانون من مشكلات صحية مستمرة، تُعرف سريريًا بـكوفيد طويل الأمد. وإذا كنت واحدًا منهم، فإن فريق مركز التميّز الذهني والبدني هنا ليقدّم لك معلومات مدعومة بالأبحاث حول ما يعنيه ذلك وما يمكنك فعله.
رغم استمرار الغموض حول مضاعفات كوفيد-19 وآثاره الجانبية طويلة الأمد، أُجريت دراسات مكثّفة تقدّم رؤى حول:
- أعراض ما بعد كوفيد
- كيف يمكن لكوفيد طويل الأمد أن يؤثّر في جسمك ونمط حياتك
- أساليب العلاج التي يمكن أن تساعد على التخفيف من آثاره
نقدّم لك أدناه كل التفاصيل التي تحتاجها لفهم شامل لكيفية تأثير كوفيد طويل الأمد في جسمك، وخطط العلاج الواعدة التي يمكن أن تساعدك على استعادة صحتك المثلى. وأثناء القراءة، تذكّر أن:
- لكل شخص تجربته الفريدة مع كوفيد-19.
- ولذلك فإن التحدّث مع طبيب خطوة أولى أساسية.
- تُستخدم مصطلحات بديلة عدة لكوفيد طويل الأمد، مثل ما بعد كوفيد، وكوفيد المزمن، وكوفيد ما بعد المرحلة الحادّة.
كيف تعرّف مراكز السيطرة على الأمراض ومنظمة الصحة العالمية كوفيد طويل الأمد
- تعرّف مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) كوفيد طويل الأمد بأنه حالة يعاني فيها الأشخاص من آثار طويلة الأمد لكوفيد-19.
- وتعرّف منظمة الصحة العالمية كوفيد طويل الأمد بأنه أعراض مستمرة لأكثر من 3 أشهر بعد العدوى الحادّة، تستمر ولا تنتكس، أو تتكرّر، ولا يوجد تفسير آخر لها.
- يمكن لأي شخص أُصيب بكوفيد-19 أن يُصاب بكوفيد طويل الأمد. ويفيد نحو 30% من مرضى كوفيد-19 بمعاناتهم من أعراضه.
أعداد المتأثّرين على المدى الطويل مرتفعة
وضعت منظمة الصحة العالمية تعريفًا لكوفيد طويل الأمد منذ أكثر من عامين، ما يعني أن المنظمات الصحية التي تدرس الفيروس كانت ترى منذ البداية تقريبًا آثارًا جانبية وأعراض قصور طويلة الأمد بعد الإصابة بكوفيد-19.
لست وحدك إذا كنت لا تشعر بأنك على طبيعتك بعد الإصابة بكوفيد-19.
- يفيد نحو 30% من مرضى كوفيد-19 بمعاناتهم من أعراض كوفيد طويل الأمد.
- يُشخَّص 20–50% من المرضى الذين تظهر لديهم سمة واحدة أو أكثر بعد 3–6 أشهر من الإصابة بكوفيد بكوفيد طويل الأمد.
- يعاني 11–20% من الأطفال من أعراض مستمرة بعد 14 أسبوعًا من الإصابة بكوفيد.
لفهم شامل لكوفيد طويل الأمد، لنوضّح الفروق بين كوفيد وكوفيد طويل الأمد:
كوفيد الحادّ:
- يعاني الأشخاص من أعراض كوفيد-19 لمدة تصل إلى أربعة أسابيع من بداية المرض.
- وفي المرحلة تحت الحادّة، تُلاحظ أعراض كوفيد-19 لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا، ويمكن أن يبقى الفيروس موجودًا في الجسم.
كوفيد طويل الأمد:
- يعاني الأشخاص من أعراض كوفيد-19 لمدة ثلاثة أشهر في المتوسط من بداية المرض.
- قد تبدأ أعراض كوفيد طويل الأمد بعد التعافي الأولي من كوفيد الحادّ، أو تستمر منذ المرض الأولي.
- لا يمكن تفسير أعراض كوفيد طويل الأمد بتشخيص بديل.
فهم أعراض كوفيد طويل الأمد
يركّز فريق مركز التميّز الذهني والبدني بشكل أساسي على أربعة مجالات رئيسية من قائمة أعراض كوفيد طويل الأمد لتشخيصه.
الأعراض الجسدية:
- الإرهاق
- ضيق التنفّس
- ألم أو ضيق في الصدر
- السعال
- خلل حاسّة التذوّق (فقدان التذوّق)
- فقدان حاسّة الشم
- آلام المفاصل أو العضلات
الأعراض الإدراكية والنفسية:
- تراجع الذاكرة
- صعوبات في الانتباه والتركيز
- ضبابية الدماغ
- القلق
- الاكتئاب
- اضطرابات النوم
- الصداع
- ألم عام منهك
- أعراض الرئة
- ضيق التنفّس
- ألم أو ضيق في الصدر
الأعراض القلبية:
- التهاب عضلة القلب
- خفقان القلب
- ضيق التنفّس
- ارتفاع ضغط الدم
- انخفاض تشبّع الأكسجين
إذا كنت تعاني من أعراض كوفيد طويل الأمد،
تواصل مع فريقنا من المتخصّصين الطبيين المعتمدين اليوم – اضغط هنا.
الحقيقة الصعبة: كوفيد طويل الأمد وإصابات الدماغ
يؤثّر كوفيد-19 في الدماغ بشكل أساسي. ولهذا فإن معظم أعراض كوفيد طويل الأمد إدراكية، وقد تؤدي إلى إصابات دماغية بحسب شدّة تأثّر جسمك بالفيروس.
رغم عدم وجود صلة بين شدّة الإصابة بكوفيد-19 واحتمال الإصابة بكوفيد طويل الأمد، هناك أنماط تربط بين:
- موضع مهاجمة الفيروس في الدماغ
- وكيفية تأثير هذا الموضع في أعراض كوفيد طويل الأمد
وإليك أربع طرق قد تظهر بها هذه الصلة:
1. الغزو المباشر للدماغ
ينتقل فيروس كوفيد-19 عبر الأنف إلى الخلايا العصبية الحسية الشمّية، ثم إلى جزء من الفص الجبهي في الدماغ يُسمّى الجزيرة. وتتحكّم الخلايا العصبية الشمّية في التذوّق والشم، بينما تشرف الجزيرة على الذاكرة والوظائف التنفيذية. وبحسب موضع مهاجمة الفيروس ومستوى الضرر الذي يُحدثه، قد يعاني الشخص من أعراض كوفيد مطوّلة.
على سبيل المثال، عندما يهاجم الفيروس الأعصاب الشمّية بشدّة، قد يؤدي ذلك إلى فقدان التذوّق والشم، ولهذا تُعدّ هذه الأعراض مؤشرًا قويًا على الإصابة بالفيروس.
2. إصابة الأوعية الدموية
تُظهر الدراسات أن كوفيد-19 قد يدمّر الأوعية الدموية التي تغذّي الدماغ بالدم. فمع انتشار الفيروس في مجرى الدم، تصبح البطانة الداخلية للأوعية الدموية عرضة للضرر. وعندما تتدهور هذه البطانة، يتمكّن الفيروس من التسرّب إلى الأنسجة أو تقييد تدفّق الدم إلى الدماغ، وكلاهما قد يسبّب إصابات دماغية. وبحسب موضع هذه الإصابات، قد تتراجع وظائف دماغية محدّدة (كالذاكرة والتركيز وغيرهما) بشكل أسرع من المعتاد.
3. خلل الاستجابة المناعية
يمكن لتضرّر البطانة الداخلية للأوعية الدموية أيضًا أن يعيق نموّ الخلايا، وهو عكس ما ينبغي أن يقوم به جهازنا المناعي تمامًا. ويشيع خلل الاستجابة المناعية لدى المصابين بحالات كوفيد-19 الشديدة.
عندما يعجز الجسم عن إنتاج استجابة مناعية طبيعية، فإنه إمّا يستجيب بشكل ضعيف للأجسام الغريبة، فتنتشر الفيروسات بسرعة؛ أو يستجيب بشكل مفرط، فتهاجم الخلايا المناعية حتى الخلايا والأنسجة والأعضاء السليمة.
4. خلل الوظائف الخلوية
على المستوى الخلوي، يمكن لكوفيد-19 أن يؤثّر في الوظائف الأيضية عبر الميتوكوندريا. ويبطئ هذا الضرر الخلوي معدّل استجابة الجسم للعدوى، ما يؤدي إلى حالات التهابية شديدة.
علاج أعراض كوفيد طويل الأمد في مركز التميّز الذهني والبدني
كوفيد طويل الأمد مرض معقّد.
وقد يستغرق إيجاد خطة علاج تناسبك بعض الوقت.
ونظرًا لعدم وجود نهج واحد يناسب الجميع، فإن التحدّث مع مختص طبي أمر أساسي.
سيتبع الطبيب المناسب نهجًا شاملًا. ونظرًا لتعقيد كوفيد طويل الأمد، من المهم إيجاد برنامج علاجي:
- قائم على البيانات والأبحاث
- يوفّر عملية تقييم شاملة
- يصلك بفريق طبي متنوّع
يحقّق فريق الأطباء المعتمدين في مركز التميّز الذهني والبدني كل ما سبق لضمان حصولك على خطة علاج مصمّمة لك وتناسبك. فنحن نصل مرضانا بفريق من الأطباء واختصاصيي علم النفس العصبي والمعالجين الطبيعيين والممرضين وغيرهم لتقديم خطة صحية متعددة التخصّصات.
يمكن تقسيم خطة علاج أعراض ما بعد كوفيد لدينا إلى ثلاثة أجزاء:
- تقييم طبي معمّق:
باستخدام تصوير الدماغ المتقدّم، يُجري فريقنا السريري فحوصات بدنية وإدراكية وعصبية لفهم صحتك فهمًا شاملًا. - برنامج علاج مخصّص:
بناءً على نتائج تقييمك، يضع فريقنا الطبي خطة علاج مخصّصة تشمل جلسات العلاج بالأكسجين عالي الضغط والتدريب الدماغي والبدني ونظامًا غذائيًا مصمّمًا لتعزيز عملية الشفاء في الجسم إلى أقصى حدّ. - تقييم ما بعد العلاج:
يُجري فريقنا جولة أخرى من الفحوصات لتقييم تقدّمك ورصد أي تحسّنات إدراكية وبدنية.
شاهد رحلة باتريك الناجحة في مواجهة كوفيد طويل الأمد
أول علاج لكوفيد طويل الأمد مدعوم بتجارب سريرية: يساعد على شفاء الدماغ لتقليل أعراض كوفيد طويل الأمد أو التخلّص منها
يستند مركز التميّز الذهني والبدني إلى أبحاث سريرية مكثّفة.
أكّدت أحدث دراسة أن فيروس كوفيد-19 قد يسبّب إصابة دماغية مزمنة تؤثّر في مناطق الدماغ المسؤولة عن الوظائف الإدراكية والحالة الذهنية وتفسير الألم.
في الدراسة المنشورة، شهد المرضى الذين عولجوا وفق بروتوكول مركز التميّز الذهني والبدني تحسّنًا ملحوظًا في وظائفهم الإدراكية العامة، وتحسّنًا إدراكيًا في مناطق الدماغ المتضرّرة المسؤولة عن الانتباه والوظائف التنفيذية. كما ظهر تحسّن ملحوظ في مستوى الطاقة والنوم والأعراض النفسية وتأثير الألم. ويمكن عزو الآثار المفيدة لهذا البروتوكول الفريد إلى المرونة العصبية وزيادة تروية الدماغ في المناطق المرتبطة بالأدوار الإدراكية والعاطفية.
اقرأ المزيد عن علاج كوفيد طويل الأمد في مركز التميّز الذهني والبدني
ارتقِ بصحتك وأدائك مع مركز التميّز الذهني والبدني
رغم أن كوفيد-19 قد جلب تحديات صحية مستمرة، فإن فريق مركز التميّز الذهني والبدني هنا لمساعدتك أنت وأحبّائك على استعادة صحتكم المثلى. ويقدّم المركز بروتوكولًا مخصّصًا لتعزيز عقلك وجسدك لتعود إلى طبيعتك.
