我们每个人都会时不时出现记忆失误，尤其是随着年龄增长。对大多数人来说，这些轻微的认知问题通常只是些小烦恼。
据预测，阿联酋到2050年痴呆症患者人数将增长1,795%，而卡塔尔和巴林等其他海湾国家的痴呆症病例也将大幅增长，增幅分别为1,926%和1,084%。
但如果认知问题干扰了您的日常生活，那么它们可能是某种严重得多的疾病的开端。请继续阅读，进一步了解阿尔茨海默病的风险因素，以及如何守护您的认知健康。
什么是阿尔茨海默病？
阿尔茨海默病是痴呆症的一种，会影响人的思考、推理和记忆能力。随着病情进展，阿尔茨海默病会严重影响生活质量，最终导致完全失能。最常见的阿尔茨海默病类型是晚发型，其症状通常在人生的第6个十年变得更加明显。
阿尔茨海默病的10个迹象和症状：
根据阿尔茨海默病协会的资料，晚发型阿尔茨海默病的十个早期预警信号包括：
- 影响日常生活的记忆力减退
- 在规划或解决问题方面遇到困难
- 难以完成熟悉的任务
- 对时间或地点感到混乱
- 难以理解视觉图像和空间关系
- 在说话或书写时出现新的用词问题
- 东西放错地方，并且无法回溯之前的行动找到它们
- 判断力下降或判断失误
- 退出工作或社交活动
- 情绪和性格发生变化
如果您出现了影响日常生活的认知问题，请不要忽视。痴呆症并不是衰老过程中的正常现象。越早寻求帮助，就能越早采取行动应对认知衰退。
阿尔茨海默病有哪些风险因素？
关于阿尔茨海默病是如何发生的，以及为什么有些人比其他人更容易患病，我们仍有很多未知之处。这是一个活跃的研究领域，研究人员每天都有新的发现。
科学家们的共识是，年龄、性别、遗传、环境和生活方式等因素共同作用，导致了阿尔茨海默病的发生。
让我们来仔细看看阿尔茨海默病的一些最主要的风险因素：
- 患病率研究表明，痴呆症在阿拉伯国家确实是一种常见疾病，在50岁及以上人群中的患病率为1.1%至2.3%，在80岁及以上人群中则为13.5%至18.5%。
- “患阿尔茨海默病的女性比男性更多”，不过这可能是因为女性的寿命比男性长。
- 遭受创伤性脑损伤（TBI）可能会“增加风险，导致在受伤数年后患上阿尔茨海默病或其他类型的痴呆症”。
- 研究发现，“目前吸烟会显著增加患阿尔茨海默病的风险”。这一风险因素为戒烟提供了又一个令人信服的理由。
与阿尔茨海默病相关的2种脑内蛋白质结构
科学家们通常关注与阿尔茨海默病相关的两种不同的脑内蛋白质结构：神经原纤维缠结和淀粉样斑块。
目前尚不清楚这些结构的存在是阿尔茨海默病的病因，还是仅仅是该病的副产物。但两者都会损害认知功能，并且会随着病情进展而加重。
神经原纤维缠结
神经原纤维缠结是一种名为τ蛋白的有害蛋白质在大脑神经元中的聚积。这些缠结会抑制神经元之间的通讯能力，导致认知衰退。一些研究显示，缺氧与神经原纤维缠结有关。
淀粉样斑块
淀粉样斑块是由β-淀粉样蛋白形成的坚硬、不溶性团块，在神经元之间积聚。与神经原纤维缠结一样，这些斑块对脑细胞有毒性，会干扰细胞之间的通讯，最终可能导致细胞死亡，进一步损害认知能力。
新的成像技术可以显示这两种蛋白质结构是否存在，因此医生可以提醒您是否患有阿尔茨海默病，或是否存在患病风险。
阿尔茨海默病会遗传吗？
早发型和晚发型阿尔茨海默病都有遗传因素，这意味着，如果您有阿尔茨海默病家族史，与没有家族史的人相比，您患上这种疾病的风险更高。
如果直系亲属（如父母或兄弟姐妹）患有这种疾病，风险会更高。
遗传几乎总是早发型阿尔茨海默病的主要致病因素，这种疾病可能会“影响30多岁或40多岁的人”。
基因突变
研究人员尚未发现导致晚发型阿尔茨海默病的任何特定基因。然而，位于19号染色体上的APOE基因的某些突变“仍然是阿尔茨海默病最强的遗传风险因素”。例如，特定的基因突变APOE ε4与较高水平的淀粉样斑块有关，常见于阿尔茨海默病患者。
如果您有认知问题或早发性痴呆的家族史，医生可能会安排基因检测。
请记住，即使父母或兄弟姐妹患有阿尔茨海默病，也不意味着您注定会患上这种疾病。有些携带APOE ε4基因的人从未患上阿尔茨海默病，而有些阿尔茨海默病患者则根本没有任何基因突变。
遗传只是阿尔茨海默病众多风险因素之一——我们仍需要更多研究，才能全面了解阿尔茨海默病最大的风险因素是什么。
如何预防阿尔茨海默病？
一种特定的高压氧治疗（HBOT）方案显示出前景，有望成为针对阿尔茨海默病生物标志物的潜在预防措施。
HBOT是一种在升高的大气压下吸入100%氧气的疗法。
- 最新研究表明，一种独特的HBOT方案可以缩小大脑中已有的淀粉样斑块，甚至能完全阻止新斑块的形成（在动物模型中）：反复进行HBOT后，观察到“缺氧和神经炎症减轻，β-淀粉样蛋白（Aβ）斑块和磷酸化τ蛋白减少，行为任务表现改善”。
- 另一项研究显示，HBOT改善了轻度认知障碍患者的记忆回想能力：“应考虑将HBOT作为一种治疗方法，用于延缓导致阿尔茨海默病的病理生理过程的进展，甚至改善这一病理生理过程。”
这些研究带来了希望，HBOT有望成为一种预防认知衰退的可行治疗方法。
基于这一方案的治疗现仅在DP World旗下的The Brain & Performance Centre提供>>
守护认知健康的生活习惯
虽然我们都无法改变自己的基因构成，但可以改变生活方式。健康的习惯不仅有助于降低认知相关疾病的风险，还有助于降低几乎所有疾病的风险。降低体内的炎症水平也有助于减轻大脑中的炎症。您可以采取以下一些措施来守护认知健康：
The Brain & Performance Centre对抗认知衰退的努力
The Brain & Performance Centre是在前述研究中所讨论的独特高压氧方案的基础上创立的。
这一方案在HBOT过程中使氧气水平产生波动。氧气水平的变化会激发身体的自我修复过程。
认知表现与衰老项目
The Brain & Performance Centre提供全面的认知表现与衰老项目。我们的治疗以研究为基础，采用整体化、个性化的方法。
根据您的症状、需求和目标，该项目可包括以下内容：
- 深入的病史回顾
- 全面的体格检查和神经系统检查
- 物理治疗评估
- 高度先进的脑成像扫描
- 神经认知测试
在治疗期间，该项目可包括以下内容的组合：
- 独特的高压氧治疗
- 认知训练
- 体能训练
- 饮食指导
观看Danny的故事：
与The Brain & Performance Centre一起降低您的风险
尽管关于阿尔茨海默病的风险因素，我们仍有许多需要了解的地方，但任何人都可以通过掌控自己的生活方式来降低患病的可能性。
守护认知健康始于您每天所做的选择。选择与DP World旗下的The Brain & Performance Centre合作，便是其中之一。
联系我们的医疗团队，了解我们能如何帮助您。
