大脑是一个强大而复杂的器官。它产生我们的每一个想法、记忆、感受和体验，但它的运作方式也可能难以预料。
毕竟，大脑由惊人的一千亿个神经细胞组成，形成近60万亿个神经连接。这种复杂性有时会让我们难以确定自己为何会有某种感受或行为；不过，认知功能测试可以帮助我们获得一些洞见。
认知功能测试也称为认知筛查测试或认知评估，可以帮助您更清楚地了解自己目前的大脑健康状况，更重要的是，了解下一步该怎么做。
我们鼓励您了解这些测试，以便更深入地认识自己，并为您的健康之旅提供指引。
什么是认知功能测试？
认知功能测试是一种探查您认知能力的筛查工具。它旨在了解您的大脑如何运作，并帮助评估哪些认知功能领域较强、哪些可能需要支持。
这些评估可以识别阿尔茨海默病、痴呆症或其他特定疾病中出现的主要症状。但要做出明确诊断，还需要借助影像学检查和医学检测等其他手段。
认知测试可以评估的功能
请记住，并没有单一的认知功能测试。相反，测试有多种类型，每一种都旨在测量一项或几项特定的认知功能。这些功能可能包括：
- 注意力：您的警觉水平，以及关注目标、忽略干扰的能力
- 信息处理速度：您处理信息的速度
- 记忆力：您对信息进行编码和回忆的水平
- 执行功能：您运用信息、进行比较并做出合理判断的能力
- 空间技能：您如何借助视觉线索和感官做出决策
认知功能测试示例
以下是一些可能在临床环境中进行的认知功能测试示例：
- 言语记忆：您识别、记住和提取词语的能力如何？
- 记住预约时间
- 记得服药
- 精神运动速度：您能否精确地使用工具，并完成心理与身体的协调？
- 驾驶汽车
- 演奏乐器
- 信息处理速度：您处理信息的能力如何？
- 对可能的风险作出反应
- 准确地应对问题
- 简单视觉注意力：您快速、准确地追踪事物的能力如何？
- 自我调节
- 简单注意力控制
- 运动速度：您能否按照自己的意图进行动作？
- 手部灵巧性动作
此类测试可包含在以下成套测试中：
- Neurotrax——一种在科研和临床环境中用于认知评估的计算机化测试工具。
- CNS Vital Signs——一种在临床环境中广泛使用的计算机化认知评估成套测试。
- CANTAB——剑桥神经心理自动化成套测试，在平板电脑上进行。
其他简短的认知功能筛查测试包括：
- MOCA——蒙特利尔认知评估量表。一种简短的纸笔测试，也可在平板电脑上进行。
- MMSE——简易精神状态检查量表。一种简短的纸笔测试。
- Mini-Cog：一种简短的计算机化认知筛查测试。
为什么要进行认知功能测试？
如果出现认知衰退的体征和症状或认知障碍，可能需要进行认知功能测试。有些人也可能希望更多地了解自己的认知健康状况。
也许您注意到了自己或亲人的变化；也许您有认知衰退家族史，希望深入了解自己的大脑健康。这些都是接受测试的正当理由。
请将这些测试结果视为富有洞察力的数据。认知功能测试可能帮助您发现希望改善的方面。我们想强调的是，这些评估的结果不应让您觉得自己能力不足，也不是为了指出您的缺点；它们旨在帮助您更多地了解自己的大脑能力，并促进您与医疗团队的沟通。
认知功能测试能显示什么
如前所述，认知功能测试旨在发现认知方面的优势和可能出现衰退的领域。您可以借助认知测试结果与医生展开沟通，医生可以帮助您规划下一步。
The Brain & Performance Centre神经认知科负责人Dr. Gil Suzin指出：“我们的目标是全面描绘患者的健康状况，从而了解可能导致认知衰退的因素。”
由于每个人的情况都不相同，与专业人士进行更深入的探讨至关重要。就像您不能通过上网搜索症状来自我诊断一样，您也不能仅凭一项认知测试来诊断任何疾病。
您的健康专家可能会安排进一步的检查，或查阅您的病史，以明确您的情况并确定您可能需要的支持。
认知功能测试无法显示什么
认知功能测试无法显示：
- 您为什么可能存在认知障碍
- 障碍位于大脑的哪些区域
- 可能是什么疾病导致了认知障碍
- 障碍是遗传性的还是后天获得的
只有医生或神经心理学家才能解答这些问题。
如何为即将进行的认知功能测试做准备
认知测试无需特别准备，也不需要提前复习。
您可以放心，因为认知功能测试由简单的问题和任务组成。这项评估旨在更多地了解您，同时也为您的大脑提供一次有意义的锻炼。所以，请放松，以最真实的自己去参加测试。
认知测试期间会经历什么
测试包括一系列问题和练习。认知功能测试通常涵盖以下内容：
- 回忆与记忆：要求您回忆之前看到的物体、地点或人物，和/或要求您描述一个事件
- 分析思维：按照规则解谜，并找出物体或图形之间的关系
- 注意力：运用视觉和听觉速度集中注意力并完成任务
测试通常需要多长时间？
这取决于您所做的测试类型，但认知功能测试通常需要25分钟到1.5小时完成。
认知障碍可以逆转吗？
借助合适的方案，并有医疗团队在您身边，某些形式的认知障碍是可以逆转的。研究表明，多种疗法——其中可能包括高压氧治疗（HBOT）——可以帮助：
- 激活身体的再生机制。
- 改善并恢复大脑的认知功能。
一项研究特别发现，主要的改善涉及“注意力、信息处理速度和执行功能，这些功能通常会随着年龄增长而衰退”。
您的认知健康很重要：与The Brain & Performance Centre一起积极行动
我们每天所做的每一个决定都会影响我们的认知健康，而积极主动就是其中之一。如果您希望积极主动，可以借助The Brain & Performance Centre恢复认知功能。该项目建立在数十年研究的基础之上，能够提升表现，并为我们的客户带来缓解。
通过我们独特的方案和认知训练，The Brain & Performance Centre针对已知会随着年龄增长而衰退的主要认知领域，包括：
- 记忆力
- 注意力
- 信息处理速度
- 执行功能（即反应抑制、认知灵活性）
- 精细运动速度与协调
我们会在项目开始时和结束时分别评估您的认知能力，以准确衡量您的改善情况。
今天就与The Brain & Performance Centre一起开启您的旅程！
